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3kg痩せたら焼き牡蠣食べ放題に行こう

ダイエットと読書と労働とあれこれ

3/25永原真夏ソロ@東高円寺二万電圧

3/25永原真夏ソロワンマン@東高円寺二万電圧 メモ ソロ初のワンマンとのことで持ち歌からカバーまで。 会場は本人が10代の頃から出ていたハードコアのライブハウス。100人くらいかな?小さくて近い会場だった。 若い女の子ばっかりかと思いきや3〜4割が男の…

食べたいものリスト

・日高屋のモツ野菜ラーメンと餃子と唐揚げとレバニラ炒め ・カキフライ ・本マグロの赤身・中トロ・大トロの刺身 ・ブリしゃぶ(大量のスライスした白ねぎと) ・生のタコのさしみ ・貝とわけぎのぬた ・カサゴの唐揚げ ・揚げなすに大根おろしと生姜 ・焼き…

ゴールデンウィークのはなし②

もう記憶が薄いけど書いておこうと思う 5月2日 私の実家に二人で行く。 結婚の挨拶である。私はアイボリーのツイードのワンピースを着た。 特に何も考えずに買ったワンピースだったのだけど、そういえば 姉夫婦の顔合わせの時に姉も白っぽいツイードのワン…

ゴールデンウィークのはなし①

ゴールデンウィークの備忘録。 忘れてもいいような忘れたくないような。 4月29日 夜、彼氏が来る。彼氏は現在仕事の都合で離島に住んでいるので船で来る。 当日までいつこちらに来るのか連絡がなく、自分の予定が立てられなくてイライラしていたので腹いせ…

久しぶりになってしまった

すっかり放置してしまった。 ブログタイトルが「3kg痩せたら焼き牡蠣食べ放題に行こう」になっているけど焼き牡蠣食べ放題に行かないまま12kg痩せた。 12kg痩せた話はまた今度書こうと思う。 この間の日曜日、夕方外に出た時の多幸感を好きな時に思い出せた…

1/27-1.6kg朝:トマトスープ、玄米1/3合、温泉卵、みかん昼:月見そば夜:ビール(グラス1杯)1/27-2.2kg朝:飲むヨーグルト昼:カップ麺(そば)夜:ビールジョッキ1杯、焼酎お湯割5杯、餃子1個、空芯菜炒め1/28-3.4kg朝:なし昼:いわしのつみれとほうれん草入…

あー

1/25−2.6kg朝:トマトスープ、玄米1/3合、納豆、めかぶ、みかん昼:玄米1/3合、茹でた野菜と鶏胸肉(ほうれん草、小松菜、しめじ、にんじん、れんこん)夜:わかめそば1/26朝:トマトスープ、玄米1/3合、納豆、めかぶ、みかん昼:わかめそば夜:あさりとほうれ…

よくない

1/22 -1.8kg 朝:卵かけご飯(玄米1/3)、トマトスープ、みかん 昼:クリームパスタ1/4皿、ミネストローネ 夜:かけ糖質0麺(ほうれん草、茹で鶏、ねぎのせ) 1/23 -2.0kg 朝:キムチ雑炊(あさり、きのこ、茹で鶏、ネギなど)、いちご 昼:あさりの卵とじf…

10日目

−1.2kg朝:トマトスープ、玄米1/3合、納豆昼:月見そば夜:牛乳200ml健診がありお昼ご飯が遅くなったので夕飯を牛乳にした。今日はとにかく眠い。

やっとやっと

−1.2kg朝:トマトスープ、卵かけご飯(玄米1/3合)昼:野菜とか鶏胸肉を茹でたもの、玄米1/3合、めかぶスープ夜:糖質ゼロ麺をいわしのつみれ汁に入れたもの、玄米1/3合、苺1パック間食:ホルモン1切れ、肉まん1口夕飯の満足度が高かった。糖質ゼロの麺、霞を…

8日目

−0.8kg朝:トマトスープ、納豆、めかぶ、玄米1/3昼:鶏きのこそば夜:トマトスープ、野菜のシリコンスチーマー蒸し(キャベツ、エリンギ、レンコン、長ネギ)、みかん2個20時以降は炭水化物を摂らないようにしてみた。ここのところ素材!!!みたいなものばか…

-0.4kg 朝:なし 昼:なし 夜:野菜と鶏胸肉と卵と玄米1/3合、みかん 雪で交通機関が麻痺。社外の会議に直行したのでみんながどれくらいに着いたのか知らないけどみんなよく行くよな~ 会議がなかったら休みにしたかったけど、こういう日に出勤するのが愛社…

レンコンがおいしい

−0.7kg朝:トマトスープ、納豆、めかぶ昼:キムチスープ(ツナ、豆腐、きのこ入り)、玄米1/3合夜:トマトスープ、鮭と野菜のシリコンスチーマー蒸し、玄米1/3合間食:みかん2個

語る言葉を持たない

1/15−0.2kg朝:トマトスープ昼:とろろそば間食:のど飴1個夜:トマトスープ、鶏胸肉のきのこあんかけ、玄米1/3合1/16−0.6kg朝:なし昼:鶏胸肉とほうれん草の卵とじ、トマトスープ、玄米1/3夜:牡蠣のキムチスープ、玄米1/3合、みかん

卵とトマトとキクラゲを炒めたやつめっちゃ好き

-0.2kg朝:トマトスープ、玄米1/3、納豆昼:ほうれん草と小松菜ときのこと鶏胸肉をそれぞれ茹でたもの、玄米1/3合、わかめスープ(デジャブ)夜:ビール中ジョッキ、ホッピー、ハイボール各1杯、紹興酒1合くらい、中華的なものもの今日も今日とて飲み会である…

新年会でした

+0.2kg朝:トマトスープ、玄米1/3合昼:ほうれん草、小松菜、きのこ、鶏胸肉をそれぞれ茹でてノンオイルドレッシングをかけたもの、玄米1/3、めかぶスープ(素材ってかんじ)(おにぎりは一個にしました)夜:ビール一口、ハイボール4杯、創作料理的なものもの…

ダイエット始めました 

すごい ふとった まじで なのでダイエット日記をつけはじめます 1月12日 ±0 朝:なし 昼:玄米1/3合、蒸し野菜(キャベツ、玉ねぎ、れんこん)、納豆 夜:玄米1/3合、トマトスープ、きのこあんかけ豆腐、みかん やせやすい時期のはずなので気合入れて…

山崎豊子「白い巨塔」を読んでいます。

山崎豊子の「白い巨塔」を読んでいます。 現在新潮社文庫版の2巻の終盤あたり。 以下ネタばれします。 白い巨塔、何がすごいって文庫の背表紙のネタばれがすごい。 私は1巻は全集、2巻以降を文庫で読んでいるのですが(図書館に文庫1巻がなかったので)、…

はじめましてと自己紹介

はじめまして。 いるかもわからない読者(というのかな)に向けて文章を書くのは変な感じ。 今年末に結婚する予定なのですが、思うところありて記録を残しておきたいと思ってブログを開設しました。 自己紹介します。 名前はみどり、年齢は25歳、女性。都内…