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3kg痩せたら焼き牡蠣食べ放題に行こう

ダイエットと読書と労働とあれこれ

-0.4kg

朝:なし

昼:なし

夜:野菜と鶏胸肉と卵と玄米1/3合、みかん

 

雪で交通機関が麻痺。社外の会議に直行したのでみんながどれくらいに着いたのか知らないけどみんなよく行くよな~

会議がなかったら休みにしたかったけど、こういう日に出勤するのが愛社精神とか熱意とかの試金石になってるのではないかというかんじがして嫌だ。

 

朝は急いで出たし昼は会議のあれこれで食べられなかったし今日は一食になってしまった。空腹感はちょっと気持ちいいんだけど、こういうことをすると体調を崩したり反動で食べすぎたりするので、きちんと食べよう。